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檸檬

2009年7月18日下午3:59公開累積瀏覽 1 15

檸檬原產於2500多年前的亞州熱帶地區,是一種鹼性水果。一顆檸檬 樹每年可以長出大約3000多顆檸檬,每年的一到五月是其盛產期。檸檬幾乎成為維他命C代表。的確,在100克的檸檬中,含有90毫克的維他命C。

 

改善骨質疏鬆

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助。這可是有實驗證明,在日本曾實驗過,參加試驗的共7人,年齡平均為36~59歲,每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升,連續飲用 3個月後,! 7人中有6人骨密度上升,此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。而在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都會使用檸檬提味,使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。

 

檸檬汁的好處

檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益,其豐富的維他命C,不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。

 

奇怪的造型很多唷

 

龐克造型

 

600公克只要 6元台幣     

 

 

小桔子

 

 

       這一包.......台幣 22 元 !  任意挑選.....  基本上要挑選表面光滑一些的       榨出來的檸檬汁會多一些 當然還有代客榨汁販售      3 瓶100 元........    ( 量很多.又很方便...不過一下子喝不完啊 ! 買了當白開水喝啊 ........0.0"  )

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